Alle Menschen sind gerade in heller Aufruhr durch das Coronavirus.
Gerade in der Schwangerschaft oder als frisch gebackene Eltern ist man in einer besonderen Lebenssituation und sorgt sich natürlich nicht nur um sich selbst sondern um das eigene Kind/ die eigenen Kinder.
Schließlich sind sie unsere Schutzbefohlenen.
Damit du weißt, worauf du achten musst fasse ich dir die aktuellen Empfehlungen der GBCOG = German Board and College of Obstetrics an Gynecology hier zusammen.
1. Du zählst nicht zur Risikogruppe
Derzeit gibt es keinen Hinweis darauf, dass Schwangere gefährdeter sind als der Rest der Bevölkerung. Es gibt vielmehr Hinweise darauf, dass Schwangere nur leichte bis mittelschwere Symptome ( Ähnlich Erkältung/ Grippe) erleiden.
Hilf bitte dennoch mit, Menschen die zur Risikogruppe zählen, zu schützen!
2. Dein Ungeborenes ist geschützt!
Aktuell gibt es keinen Nachweis von intrauteriner Übertragung des Virus.
Natürlich ist die Datenlage noch sehr klein. Es gibt bisher weder Hinweise auf ein erhöhtes Risiko für Fehlgeburten noch für Anomalien des Kindes da eine Ansteckung im Bauch der Mutter sehr unwahrscheinlich ist.
3. So kannst du dich schützen
+ regelmäßiges Händewaschen
+ nicht mit ungewaschenen Händen essen oder ins Gesicht fassen
+ Hautpflege, rissige, durchs Waschen strapazierte Hände sind noch anfälliger für die Anhaftung von Krankheitserregern
+ Vermeide Reisen, Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel, halte Abstand
+ Stärke dein Immunsystem
4. So stärkst du dein Immunsystem
+ trinke reichlich Wasser (mind. 2-3Liter)
+ trinke reichlich Wasser (mind. 2-3 Liter)ger Wehentätigkeit)
1 Daumen großes Stück Inger in Scheiben 20 Min köcheln lassen
1/2 TL Kurkuma + 1 Prise Chili dazu, kurz aufkochen
absieben und über den Tag verteilt trinken
Wenn keine Erkältungsysmptome vorhanden sind, kannst du noch Zitrone hinzufügen
+ meide Milchprodukte
+ iss frisches Obst und Gemüse
+ sorge für ausreichend Pausen und Schlaf
+ stärke Körper und Geist (Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur)
5. Was tun, wenn du Kontakt mit infizierten Personen hattest
Begib dich selbst in Quarantäne/ Isolation um die Ausbreitung/ Weitergabe an weitere Menschen zu vermeiden.
Stärke dein Immunsystem. Sollte erkältungsähnliche Symptome auftauchen kontaktiere telefonisch deine Frauenärztin / deinen Frauenarzt. Oder informiere dich telefonisch über weiteres Vorgehen bei der Hotline des zuständigen Gesundheitsamtes.
Mein Rat, kuriere dich zu Hause aus!Hilf die Ressourcen der Ärzte und Kliniken zu schützen. Im Notfall hol dir selbstverständlich medizinische Hilfe!
6. Wann muss ich mich isolieren
+ Nach Kontakt mit nachweislich infizierten Personen
+ nach Aufenthalt in einem ausgewiesenen Risikogebiet
+ bei Symptomen die auf eine Infektion hinweisen
+ wenn du positiv getestet wurdest
7. Wie lange geht eine Isolierung
14 Tage nach Symptombeginn
+ mind 48h Fieberfrei
+ mind. 24h Symptomfrei
+ 2 negative Abstriche im Abstand von 24h
8. Was bedeutet Isolation
Konkret bedeutet das:
+ nicht zur Schule oder zur Arbeit oder in öffentliche Bereiche zu gehen;
+ keine öffentlichen Verkehrsmittel benutzen – bleib zu Hause und erlaube
keine Besuche;
+ lüfte die Räume, in denen du dich befindest
+ trennen dich so weit wie möglich von anderen Personen im Haushalt, indem du
deine eigenen Handtücher, Geschirr und Utensilien verwendest und ihr zu
unterschiedlichen Zeiten esst
+ bitte Freunde und Familie oder nutzen Lieferservices, um Besorgungen für
dich zu erledigen. Die Übergabe sollte dann ohne direkten Kontakt erfolgen.
9. Was mache ich mit Anstehenden Untersuchungsterminen
Besprich telefonisch mit Arzt oder Hebamme wie dringend die Untersuchung ist. Sehr wahrscheinlich kann sie auf nach der Isolierung verschoben werden. Wenn nicht werden entsprechende Vorkehrungen getroffen.
Bitte gehe nicht unangekündigt in eine Arztpraxis oder Klinik! Es müssen besondere Schutzvorkehrungen getroffen werden!
10. Einfluss auf die Wahl des Geburtsortes
Als Vorsichtsmaßnahme wird schwangeren Frauen mit Verdacht auf oder bestätigter
Coronavirus-Infektion bei Wehen empfohlen, zur Geburt eine Klinik aufzusuchen, in der das
Baby kontinuierlich elektronisch überwacht und der Sauerstoffgehalt stündlich geprüft werden kann.
11. Du darfst selbstverständlich natürlich gebären!
Derzeit gibt es keine Anhaltspunkte dafür, dass du nicht vaginal gebären kannst oder dass
ein Kaiserschnitt sicherer ist, wenn eine Coronavirus-Infektion vermutet oder bestätigt wurde.
Wenn deine Atemwegserkrankung (Atmung) jedoch darauf hindeutet, dass eine dringende
Entbindung erforderlich ist, kann eine Kaiserschnittgeburt empfohlen werden. Es gibt auch keine Hinweise darauf, dass Frauen mit Verdacht auf oder mit bestätigter Coronavirus-
Infektion keine PDA haben können. Die Verwendung von Lachgas kann jedoch die
Aerosolisierung und Ausbreitung des Virus erhöhen – davon wird ausdrücklich abgeraten.
12. Wird mein Baby auf Coronavirus getestet?
Ja, wenn zum Zeitpunkt der Geburt ein Coronavirus bei dir vermutet oder
bestätigt wurde.
13. Mutter und Kind müssen nach der Geburt nicht getrennt werden
Mutter und Kind sind eine Einheit und Bonding und Stillen sind enorm wichtig um zu genesen oder gesund zu bleiben.
Es gelten die üblichen Hygienebedingungen!
Diese Empfehlung kann sich ändern, wenn sich das Wissen über das neue Virus
weiterentwickelt.
14.Stille dein Kind wenn möglich
Derzeit gibt es keine Hinweise darauf, dass das Virus über die Muttermilch übertragen
werden kann. Daher wird davon ausgegangen, dass die anerkannten Vorteile des Stillens die
potenziellen Risiken einer Übertragung des Coronavirus überwiegen. Infizierte Mütter oder
Verdachtsfälle sollten beim Stillen durch Hygienemaßnahmen wie gründliches Händewasche vor und nach dem Kontakt mit dem Kind und durch das Tragen eines Mundschutzes eine
Übertragung des Virus durch Tröpfcheninfektion verhindern. Diese Empfehlung kann sich
ändern, wenn sich das Wissen über das neue Virus weiterentwickelt.
Vor dem Stillen/ Pumpen oder Füttern bitte folgendes beachten:
+ wasche deine Hände lange und gründlich mit Seife, bevor du deinBaby, die Milchpumpe oder die Flasche berührst
+ trage eine Gesichtsmaske zum Stillen
+ befolge nach jedem Gebrauch die Empfehlungen zur Pumpenreinigung;
+ wenn du dein Kind mit Fläschchen (Pre/Muttermilch) ernährst, wird empfohlen, die
Sterilisationsrichtlinien strikt einzuhalten;
+ wenn du im Krankenhaus pumpst, dann lass dir eine Pumpe geben, die in diesem Zeitraum nur bei dir bleibt
Ist eine Mutter nicht in der Lage, ihr Kind zu stillen, kann die Muttermilch auch abgepumpt
werden und über eine weitere Person an den Säugling verfüttert werden. Auch hierbei sollte
auf die Hygiene geachtet und Pumpe sowie Fläschchen nach dem Gebrauch sterilisiert
werden.
Quelle: Royal College of Obstetricians and Gynaecologists
Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe e. V.
Bleib gesund!
Deine Tina Busato - Joyful Birth
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